已經開始崩潰的我，不得已我們天天在家裏做實驗，去尋找養發的真相，終於在今天，這個世界白色作為情人節的日子裏，我終於可以掌握了養發的訣竅!

一招：燙發護理妙招

因為燙染頭發的過程中我們勢必會對自己的頭發受到汙染嚴重程度損傷，所以要經常做日常焗油護理和塗抹一些可以防止分叉或是能夠進行補充水份、油分的護發劑，用來通過加強頭發的健康。

事實上，這種護發產品每周只需要1~2次，而這種護發產品的護發是用頭發仍然溫暖，均勻地塗上頭發護理，然後停留10~15分鍾，然後沖洗幹淨，方便快捷。

訣竅二：滋補頭發護理

例如添加維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些問題都對自己頭發最貼心的呵護。所以需要我們平時要多攝取進行一些諸如中國富含多種蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃各種水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物保護肝髒、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品安全都是一個最佳的選擇。

高招三：勿用強堿或者洗發水

強堿洗發水，油洗發水脫脂脫水性太強，不適合秋季幹燥使用，否則容易使頭發幹叉。 夏天用來祛油的洗發水也要停止使用，此時應該選擇去頭皮和頭發不刺激的植物或者添加保濕成分的洗發水，一定要根據頭發情況選擇適合自己的發制品。

小貼士4: 充足的睡眠

面對不同人士的護髮需求，梨奧美有機摩洛哥堅果油護髮系列努力做到貨真價實，堅持走天然綠色健康路線，真正不含色素，性質溫和，適合任何髮質使用，已獲得法國ECOCERT有機認證機構認可。

春困缺乏夏天秋天打盹的，很多人會很容易發現它春季風暴，符合生理需求，需要保證睡眠質量的每一天。這樣一來，到了晚上腎髒獲得良好的新陳代謝，充足的人的本質，正常的頭發的發展，頭發的生長有很大的幫助。

養發最靠譜的方法主要還是可以先從日常生活起居調理起來，如果通過調整後一段時間頭發還沒有出現任何一個改變，那就定下心來去做個毛囊檢測吧，還是那句話，早發現，早治療。

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